欧国联比赛胜者榜单公布，各队名次牢牢相接

趁着春意盎然，

天气正好，

来一场属于四月的亚博游戏官网撒欢

素拓不凡，

别宅了，

咱们燥起来！

文末有福利！！！

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重要的亚博体育平台话说三遍！

　　素拓

　　搜索

拓展训练又称之为外展训练，这种训练起源于二战期间的英国，后来拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

既然决定参加素拓

那必须知道咱们参加的素拓

流程是啥

项目有哪些

　　NO.亚博app 1

　　集合

　　08：00-09：00

　　目的地前往

来一场

说走就走的素拓之旅吧

　　NO. 2

　　破冰

　　09：00-10：00

　　活动热身、分组

今天重新认识一下你的小伙伴们吧！

　　NO. 3

　　拓展项目

　　10：00-11：00

　　方案1、2

1、高空断桥—突破自我

　　队员穿上高空保护装备独自爬上8米高的断板上,从断开的独木桥的一侧奋勇跨跃到另一侧，视为挑战成功。

2、闯关四项

　　教练根据团队人数分若干组，在规定时间内闯过设定的四项关卡，用时最短组获胜。

　　NO. 4

　　趣味项目

　　11：00-12：00

　　方案1、2

1、攀岩—挑战自我

　　挑战者在教练引导下系好绳索，攀登到顶即为胜利。

2、珠行千里

　　项目中每位队员手持一个PVC瓦片，所有队员的瓦片连接到一起组成一个管道，并且当球离开前面的队员位置后，前面的队员迅速补充到最后以增加球路的长度，高尔夫球需要在预设好的管道中移动一定 的距离并顺利到达终点为挑战成功。

　　NO.5

　　基地午休

　　12：00-13：00

　　方案1、2、3

1、大锅灶

　　基地给团队准备好充分食材、调料、餐具，大家自己动手亲自做一桌味美可口的佳肴，体验亲子间一起动手探索的乐趣

2、户外烧烤

　　1、云朗户外根据预人数提前准备好食材、工具等。

　　2、团队客户在烧烤目的地集合

　　3、人到齐后，统一在工作人员安排下落座，开始进行烧烤。

　　4、烧烤时间2小时，烧烤期间云朗工作人员全程提供保障服务。

　　5、烧烤菜单等可提前附注给客户参考

　　6、食材畅吃、避免浪费。

3、室内桌餐

　　上午活动结束后由教练统一带领团队至餐厅落座就餐。桌餐10人/桌

只能说这里的美味够吃、好吃、不容错过，不说了，擦口水去了

　　NO.6

　　集合

　　13：00-14：00

　　活动热身

放开手脚，来些更劲爆的才算热身

　　NO.7

　　拓展项目

　　14：00-15：00

　　方案1、2

1、神笔马良

　　所有队员将被分为若干个小队，每个小分队将手持一个绳子，队员们齐心协力共同完成一个文字的写作。

2、挑战指压板

　　借鉴《奔跑吧兄弟》节目，人数相等双方在压指板上完成一系列的挑战项目，包括：跳绳、赛跑、跨栏、仰卧等环节，在规定环节内所用时间最短为胜者。

　　NO.8

　　拓展项目

　　15：00-16：30

　　方案1、2

1、呼吸的力量

　　队员们将利用培训公司提供的道具动手完成一个预留七个出气口的管道，一个出气口放置气球，其余每个出气口由一名队员吹气，队员们齐心协力将气球吹破。

2、沙包掷准

　　（1）得分规则：在裁判的监控下，参赛者距离4米左右放一个巨大的计分圆盘，裁判发令后，队员投掷沙包到圆盘上，正中靶心得10分，依次递减，出圆盘区域得零分，占线按高分算。

　　（2）PK方法：每次两名队员参加pk，共5次投掷机会。每名队员手持5个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进计分圆盘内。

　　( 3 )名次评判：投掷结束后，有裁判统计分数，以五次总得分多少评判名次。

　　NO.9

　　总结分享

　　16：30-17：00

　　项目实施

合影留念、自由观赏美景

尽管精疲力尽

但一定受益匪浅

　　福利一

　　私信iHobby后台

　　以团体（班级、社团）为组织单位报名

　　我们会在明天推出一组投票

　　获得票数最多、得到第一名的团体

　　将会获得真人CS免费场体验！

　　福利二

　　微信投票第二名的团体

　　我们将免费赠送二十张真人CS畅玩券

　　都是不需要自己消费的哦

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　　注：

　　一等奖全体免费不超过30个人

　　如有超过可能需要另外付费

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再次强调 免费 免费免费！！！

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　　附上价目表：

　　素质拓展项目

地址：南京市中山门外其林街道东麒大道旁泉水社区东林跃277号泉水农庄

价格：常规拓展训练（半天） 88元

常规拓展训练（全天） 120元

拓展训练含高尔夫 138元

　　烧烤露营

从白马公园内的山路上山就可以爬上紫金山。提供露营和烧烤项目，还有露天电影或野战项目可供选择。

地址：南京市玄武区紫金山下白马公园

烧烤（食材全含） 60元/人

露营 50元/人 （提供帐篷睡袋等）

烧烤加夜战加露营（夜战可换露天电影） 108元/人

（注：不露营，不cs可分别减10元，不烧烤可减30元）

　　真人CS

　　野战（真人CS、激光野战）是一种新兴的，使用高科技手段来模拟战场真人对抗的竞技性项目。让学员在一天的活动中感受快乐，让其在紧张工作之余得到身心上彻底的放松。我们所提供的真人CS野战训练装备的数量与性能是华东区最好最先进的。

地址：南京市玄武区紫金山下白马公园

价格：半天畅玩 70元

一小时畅玩 50元